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可以有效促进性高潮产生的性爱技巧有很多种，但是最基本的最简单的有如下三种性爱技巧：

1.迎送性爱运动：

当男方将阴经插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴部及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴经的紧握，从而增加性刺激的强度。123xingai.com

2.活塞式性爱运动：

即阴经在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。

说明：这种方法比较简单，而且很容易掌握，可使夫妻在性生活中获得极大快感，尤其是女性获得的性高潮会更强烈。

3.旋转式性爱运动：

即当阴经插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激女性阴部，使夫妻双方同时获得强烈的性爱快感。

以上的3种性爱技巧,您懂了吗?